В рамках Всемирного дня борьбы с инсультом (29 октября) в Челябинской области с 26 октября по 1 ноября 2026 года проходит акция «Стоп, инсульт!».
Инсульт с каждым годом молодеет, а значит, все большее количество людей находится в зоне риска. В настоящее время около трети случаев инсульта приходится на молодых людей в возрасте 30-40 лет. Задачей каждого человека является соблюдение правил профилактики для предупреждения этого заболевания.
Инсульт — это остро возникающее нарушение кровообращения в головном мозге. При этом происходят необратимые изменения в мозговых клетках, их гибель. Заболевание часто приводит к летальному исходу, а если человек выживает, то у него остаются стойкие последствия в виде двигательных нарушений и интеллектуальных расстройств. У больного могут возникнуть парезы конечностей, односторонние параличи, нарушение походки, речи, памяти, мыслительных процессов, внимания. Такие явления часто приводят к инвалидности. Статистика показывает: постинсультная инвалидность населения занимает 1-е место среди причин инвалидности.
Инсульт может случиться по причине разрыва, резкого спазма или закупорки тромбом одного или нескольких церебральных сосудов.
Инсульт может случиться даже у внешне здоровых людей. Причин «мозгового удара» очень много.
Среди них такие патологии:
• гипертоническая болезнь;
• сердечные заболевания — аритмии, эндокардиты, пороки;
• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• избыточный вес;
• нарушение свёртываемости крови.
Более всего подвержены риску развития острого поражения мозга:
• люди зрелого и пожилого возраста — после 45–55 лет;
• мужчины (болеют чаще, чем женщины);
• с отягощённой наследственностью (были инсульты у близких родственников);
• имеющие вредные привычки — пристрастие к алкоголю, табаку, наркотикам;
• люди, испытывающие сильный стресс, переутомление, тяжёлые физические и психические нагрузки;
Человеку, оказавшемуся в группе риска по развитию инсульта, очень важно внимательно и бережно относиться к своему здоровью.
Вот несколько правил, которые подскажут вам, как действовать:
Правило 1. Контроль артериального давления. При «скачках» давления важно без промедления обратиться к врачу
Правило 2. Уйти от инсульта. Человеку в любом возрасте необходима двигательная активность; не зря говорят, что «движение --- это жизнь». Двигательные пешие прогулки и легкая утренняя гимнастика необходимы.
Правило 3. Здоровое питание. Для человека, в возрасте старше 40 лет, очень важен сбалансированный рацион с ограничением животных жиров и соли. Одна только замена животных жиров растительными, способна снизить уровень холестерина в крови, а значит, и снизить вероятность инсульта.
Правило 4. Забота о состоянии головного мозга. Все наши жизненно важные функции регулирует головной мозг и его нужно защищать от негативных воздействий.
Будьте здоровы!
