Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью полости рта.
Здоровые зубы – красивая улыбка, но и важная составляющая здоровья всего организма. Последствиями заболеваний полости рта могут быть такие осложнения как гайморит, эндокардит, язва желудки м двенадцатиперстной кишки и другие заболевания.
Главное правило – это гигиена, ежедневная двухразовая чистка зубов, полоскание рта после еды, очищение межзубных промежутков и поверхности языка. Соблюдение правил гигиены полости рта на 95% гарантирует чистоту и здоровье зубов — исключается появление налёта, неприятного запаха, развитие патологических процессов в зубах, пародонте и внутренних органах.
Правило второе -регулярное посещение стоматолога с профилактической целью. Это надо делать каждые полгода, даже нет жалоб, ведь чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить.
И конечно, если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование — ограничение частоты потребления углеводов.
Помните, что стоматологическое здоровье оказывает значительное влияние на качество жизни, ведь именно оно дает возможность наслаждаться разнообразием пищи, эффективно общаться, а также влияет на нашу самооценку.
5 основных ошибок при уходе за зубами
Казалось бы, что может быть проще: почистил зубы утром и вечером — и порядок. Однако даже при регулярном уходе многие допускают критические ошибки, которые могут привести к серьезным стоматологическим проблемам.
Ошибка №1: Неверная техника чистки.
Неправильный угол наклона щетки, сильный нажим, пропуск зон – все это увеличивает риск развития кариеса и воспаления десен. Применяйте для чистки базовую технику.
Ошибка №2: Недостаточная длительность чистки.
Если вы тратите на чистку зубов не больше 1 минуты, даже при правильной технике такой подход сводит брекетов, протезов или повышенном риске кариеса — 5 минут.
Ошибка №3: Неправильный выбор пасты и щетки
При выборе пасты: ориентируйтесь не на рекламу, а на потребности своих зубов и десен (чувствительность, кровоточивость, кариес); при выборе щетки проконсультируйтесь со стоматологом — он подберет жесткость и форму щетины под ваши особенности.
Ошибка №4: Несвоевременная замена щетки.
Изношенная щетка становится рассадником патогенных микроорганизмов и увеличивает риск стоматологических заболеваний: кариеса, зубного камня, пародонтита. Планово меняйте щетку каждые 2–3 месяца.
Ошибка №5: Пропуск визитов к стоматологу
Многие откладывают поход к зубному врачу, считая, что «если ничего не беспокоит — значит, все в порядке». Это опасное заблуждение: серьезные заболевания часто развиваются бессимптомно на ранних стадиях.
Посещать стоматолога следует раз в полгода.
Здоровые зубы с детства: правила ухода за полостью рта
Гигиена полости рта с ранних лет — залог здоровых зубов во взрослом возрасте.
Начинать уход за полостью рта нужно уже с первого прорезавшегося зуба, обычно это происходит в 6–8 месяцев, с очищения влажным марлевым тампоном или силиконовым напальчником. После полного прорезывания переходим на детскую зубную щётку.
Детская зубная щетка отличается от взрослой, для малыша выбираем щетку с маленькой головкой, соответствующей размеру детской челюсти, и мягкой искусственной щетиной с закруглёнными кончиками.
Зубная паста также должна соответствовать возрасту, поэтому смотрим на маркировку: 0–3 года, 3–6 лет и так далее. И обращаем уровень на содержание фторидов, приятный вкус, безопасность при проглатывании.
Важные правила:
Чистить зубы два раза в день (утром после завтрака и вечером перед сном).
После еды полоскать рот водой или использовать детские ополаскиватели.
Ограничить сладкое: сахар — основная причина кариеса.
Посещать стоматолога каждые 3–6 месяцев для профилактики.
Не использовать взрослые пасты и щётки — они могут повредить незрелую эмаль.
Помните, что регулярный уход за зубами с раннего детства формирует привычку, которая сохранит здоровье полости рта на всю жизнь. При сомнениях в технике чистки или выборе средств проконсультируйтесь со детским стоматологом.
7 правил здоровых зубов
На здоровье зубов влияет множество факторов — от мер гигиены до кислотности желудка и даже уровня стресса, который мы испытываем. Все это современная стоматология объединяет в понятие «поведенческие заболевания».
Можно регулярно посещать стоматолога, но, если не соблюдать простые правила, усилия докторов сводятся на нет. Ведь доктор видит пациента в среднем один-два раза в год, все остальное время мы сами должны заботиться о своих зубах.
20 марта - Всемирный день здоровой ротовой полости
Сегодня расскажем о быстром и высокоинформативном онкоскрининге воспалительных процессов и онкологических заболеваний слизистой полости рта - аутофлуоресцентной стоматоскопии. Это уникальное, быстрое и неинвазивное обследование слизистой ротовой полости специальным прибором – стоматоскопом. С его помощью можно обнаружить онкопатологию полости рта на самых ранних стадиях.
«Обследование проводится при выключенном освещении, пациенту выдаются специальные защитные очки. Аппарат направляется в полость рта пациента, затем через очки проводится визуальный осмотр всей внутренней поверхности.
Здоровая слизистая оболочка подсвечивается зеленым цветом, очаги воспаления, пародонтиты, бактериальный налет на языке подсвечиваются красным цветом. Измененные клеточные структуры не подсвечиваются и выглядят, как тёмные участки.
В группе риска находятся люди с хроническими заболеваниями легких и ЖКТ, сниженным иммунитетом, пожилые люди и пациенты с вредными привычками.
Каждому человеку необходимо проходить данное обследование один раз в год, а людям, которые находятся в группе риска – один раз в полгода».
Если вы заметили в ротовой полости небольшие припухлости, появившиеся язвочки, эрозии, изменения цвета и текстуры тканей слизистой оболочки рта, языка, сухость, жжение, следует сразу же обращаться к врачу! Существует высокая вероятность возникновения онкологических заболеваний полости рта. Профилактика состоит из своевременного лечения зубов и предраковых заболеваний, снятия зубных отложений, отказа от вредных привычек и соблюдение правил гигиены полости рта.
